Categoria: malessere
-
Se la cartolina fossimo noi? Appaesati, i luoghi e la necessità di uno sguardo diverso #libri

Questa lettura nasce da un’esigenza, un’insofferenza che si avverte nell’aria, qualcosa che racconta di lontananze e dispersioni. Possibile che si abbia così bisogno di solitudine, e che quando ci ritroviamo siamo spesso pochi, con un’unica visione che sembra urticare gli animi dei molti che chiedono “leggerezza e stupidità”? Appaesati mi ha spinto a riflettere su…
-
Lo sguardo dentro Lo Sbilico: Pierantozzi a Cellino Attanasio (TE)

“Noi matti non abbiamo solo il diritto di essere soccorsi dai sani, ma anche il dovere di inceppare ogni giorno il mondo per metterlo in discussione ai loro occhi“ Sono rimasta colpita dallo sguardo di Alcide Pierantozzi nelle descrizioni della madre, di chi vive e ha vissuto da lontano l’esistenza di chi non nega la…
-
AQ – Appunto Quotidiano #25 – Rilassamento e gestione dei pensieri: tecniche per benessere mentale e fisico

Scopri come una semplice tecnica di visualizzazione può aiutarti a distinguere i pensieri utili da quelli inutili, lasciar scorrere l’ansia e ritrovare calma e benessere sia mentale che fisico. In questo articolo condivido il mio percorso personale con immagini di tranquillità e sorrisi che nascono dal corpo e dalla mente in equilibrio, e rifletto sull’importanza…
-
AQ – Appunto Quotidiano #17 – Mezzanotte sul balcone
Sono sul balcone, da solo, a mezzanotte. Scrivo questo post dopo un messaggio ricevuto stanotte, una situazione che è diventata davvero pesante da gestire. Umanamente, sento di non reggere più la pressione. Mi innervosisco quando mi si chiede di fare qualcosa che non è realmente di mia competenza, ma alla quale devo comunque rispondere perché…

